养生堂的老师将桑葚和
黑芝麻、蜂蜜搭配熬制桑葚膏

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桑葚代茶饮
桑葚和枸杞是一对好搭档
枸杞入肝肾经
《纲目》:"滋肾 ， 润肺 ， 明目 。"

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将枸杞15克和桑葚15克
泡代茶饮喝即可
又补肝养肾的功效

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大红大紫养肝茶

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枸杞桑葚各10克 ， 一个草果去籽
泡水供全家饮用

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枸杞养肝明目 ， 桑葚补肝肾
草果有醒脾、健脾化湿的作用
养肝茶

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【材料】桑葚、干地黄、葛根 。
【做法】每味药物10~15克 ， 三种药材以1：1：1的比例煎煮成代茶饮喝一整天就可以了 。
【提示】这个代茶饮适合肝肾阴虚的人饮用 ， 阳虚、脾胃虚寒的人群慎用 。
桑葚滋补肝肾精血 ， 可以治须发早白、头晕目眩、耳鸣；
干地黄滋补肝肾、通畅血脉 ， 常吃可以延年益寿；
葛根被称为“千年人参” ， 可以养护血管 ， 改善血流量 。

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马上又要到吃桑葚的季节了
鲜桑葚鲜美营养
干桑葚补肝养肾
可以做成桑葚酒、桑葚膏、代茶饮
您喜欢哪一种呢？

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