天生的黑皮肤如何变白，天生皮肤黑怎样变白最快最有效

天生的黑底皮肤，如何才能变白？？ 【天生的黑皮肤如何变白，天生皮肤黑怎样变白最快最有效】有的人生下来皮肤就很黑，但是可以通过后期的努力使自己的皮肤白嫩起来。皮肤黑，其实就是黑色素在皮肤里沉积，想让皮肤变白，最主要的一点就是注意阳光，也就是做好防晒，我们大家都知道在阳光的暴晒下，皮肤就会有黑色素的沉积，这样皮肤就会变黑，所以说无论是阴天还是大太阳，我们都要在外面做好防晒，最好的是做物理防晒，比如说用这样伞戴帽子或者涂制一些防晒霜，这些对于防晒效果都是非常好的，经过长时间的努力，皮肤一定会变白了。还有一个就是需要注意饮食，一些水果里面有丰富的维生素，维生素c可以防止黑色素的沉淀，维生素c对于美白也是有非常好的效果的，我们可以在饮食生活中多吃一些蔬菜水果，比如柠檬，西红柿，猕猴桃这种含大量维生素c的水果，但是我们不能吃一些海鲜，海鲜大多里面有一些重金属，可以使皮肤变黑，这些也是我们一定要注意的事情。还有一个就是我们要开始注重我们自己的情绪，有人说笑一笑十年少，保持自己的心情良好，这样我们身体的内循环也会变得有条有序。身体的一些毒素排出的也会非常的快，对于大多数人而言，你会发现那些易怒的人皮肤都不怎么好，而那些心平气和的人皮肤都是白白嫩嫩的。其实正是这样，美白其实就这三点，做好防晒保持心情良好，然后平时饮食的时候多吃一些蔬菜，而不要吃一些辛辣刺激的食物其实做好这几件我相信你的皮肤也会越来越白。皮肤问题是许多女孩一直烦恼的问题，但是其实是非常好解决的，只要平时注意，终有一天你的皮肤也会白里透红。

如何使天生的黑皮肤变白你好！你天生皮肤黑，我指导你如何通过洗改善黑皮肤：
1、使用纯牛奶或者淘米水洗澡，洗过之后，用清除冲洗干净，长期坚持下来，皮肤不仅白，而且也会变得富有弹性。
2、使用豆渣或豆浆洗澡，能起到去角质的作用，豆渣和豆浆中含有许多大豆异黄酮，类似雌性激素，对女性皮肤非常好。
3、使用白醋洗澡，要注意不能过量，每次一小勺加到洗澡水中就可以了。
4、使用珍珠粉洗澡，先用清水打湿，然后用珍珠粉轻轻按摩脸部皮肤，也可以配合牛奶一起使用，效果更佳。
5、使用七子白粉洗澡，使用方式和珍珠粉一样，最好是在晚上使用，因为七子白粉中的一味药有感光性，白天使用会反黑。

答题人：心向善美而行从仁义
我天生皮肤黑(全身),请问怎样洗才能变白! 战略1：层层防晒

首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要搽防晒油，但我觉得物理性防晒更好——绝对要拿遮阳伞！

买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV的两用伞。通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方，或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。

另外，出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受，因为在大热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。但我还是坚持：『情愿热死也不要晒太阳！』

不管如何我都一定穿长袖。像徐熙媛拍『战神』时，从头到尾都是穿长袖，就算是在夏天的垦丁也是一样。我经历过比大家更痛苦的忍耐酷热经验，有多难受我完全了解，但看到我的白，你就会知道坚持是值得的！

除了撑洋伞、穿长袖，还要再戴上帽子才算万无一失！

天生的黑皮肤如何变白，天生皮肤黑怎样变白最快最有效

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