草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

吸入甲醛后如何排毒，吸了一天甲醛如何自救

小知识


吸了甲醛怎么办 多吃点清热解毒的食物：

一、蜂蜜：味甘 ， 性平 ， 自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品 。 蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素 ， 对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效 。

二、萝卜：胡萝卜是有效的解毒食物 ， 它不仅有丰富的胡萝卜素 ， 而且含有的大量维生素A和果胶 ， 与体内的汞离子结合之后 ， 能有效降低血液中汞离子的浓度 ， 加速体内汞离子的排除 ， 白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效 。

三、海带：海带含丰富的碘 ， 对人体十分有益 ， 可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症 。 它所含的蛋白质中 ， 包括18种氨基酸 。 海带中的碘化物被人体吸收后 ， 能加速病变物和炎症渗出物的排除 ， 有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用 。 海带表面上有一层略带甜味的白色粉末 ， 是极具医疗价值的甘露醇 ， 具有良好的利尿作用 ， 可以治疗药物中毒、浮肿等症 ， 所以海带是理想的排毒食物 ， 中老年男性更应多食海带 ， 以保持前列腺和肾脏的健康 。

四、木耳：木耳所含的一种植物胶质 ， 有较强的吸附力 ， 可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附 ， 再排出体外 ， 从而起到排毒清胃的作用 ， 因此 ， 从事粉尘环境中作业的人 ， 特别应多食木耳 。

五、黄瓜：黄瓜是难得的排毒食品 。 黄瓜所含的黄瓜酸 ， 能促进人体新陈代谢 ， 排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍 ， 能美白肌肤 ， 使其保持弹性 ， 抑制黑色素的形成 。 而且 ， 黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪 ， 对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益 。 夏日里容易烦躁、口渴 ， 假如喉痛或痰多 ， 吃黄瓜有助于化解炎症 。

六、苦瓜：味甘、苦 ， 性平 ， 中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效 。 苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质 ， 能够激发体内免疫系统防御功能 ， 增加免疫细胞的活性 ， 清除体内的有害物质 。 苦瓜虽然口感略苦 ， 但余味甘甜 。 专家建议 ， 女性应多吃苦瓜 ， 以利经血调顺 。

七、荔枝：味甘、酸 ， 性温 ， 有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效 。 荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素 。 研究证明 ， 荔枝有补肾益精 ， 改善肝功能 ， 加速毒素排除 ， 促进细胞生成 ， 使皮肤细嫩等功效 ， 是排毒养颜的理想水果 。

八、猪血：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后 ， 产生一种解毒、清肠分解物 ， 能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应 ， 易于毒素排出体外 。 长期接触有毒有害粉尘的人 ， 特别是每日驾驶车辆的司机 ， 应多吃猪血 。 另外 ， 猪血富含铁 ， 对贫血而面色苍白者有改善作用 ， 是排毒养颜的理想食物 。

九、绿豆：味甘 ， 性凉 ， 有清热、解毒、祛火之功效 ， 是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药 。 绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分 ， 常食能帮助排泄体内毒素 ， 促进机体的正常代谢 。

十、茶叶：性凉 ， 味甘苦 ， 有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用 。 茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶 ， 对醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著 。 茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚 ， 具有解毒作用 。

推荐阅读


上一篇：如何有效驱蚊，一碗水解决蚊子

下一篇：相亲后，如果女孩回应了你的消息，你们就能相爱结婚吗？