母婴知识|如何提高孕酮，如何促进孕酮分泌

吃什么可以提高孕酮？一、怀孕前怎么补充孕酮
1、其实，孕酮就是人们所谓的黄体酮，它是一种由女性卵巢内的黄体分泌的一种天然孕激素，如果孕酮降低的话可能导致各种病变，而且，女性怀孕期间孕酮过低的话是可能引起流产的。这里介绍几个小食疗法。
2、准备黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量，然后放一起煮，煮好食用即可；红参3克，红枣、桂圆、各10个，枸杞10克，泡水，当开水喝。
3、当归益母草煮鸡蛋：益母草30克，当归15克(中药店都有卖，很便宜) ，鸡蛋2个。两碗水煎成一碗，蛋带壳放进去同煮，熟后剥壳，扎一些小孔(我是拿筷子扎的) ，再放在滤渣后的药汁里煮几分钟，连汤和蛋吃掉。一天一次。
二、孕酮的作用
1、免疫保护
孕酮有免疫保护，抑制免疫反应的作用。有研究将某种肿瘤细胞植入动物子宫内，只有在注射了孕酮的动物，细胞才不被排斥，并向子宫壁植入，说明孕酮可抑制免疫反应。这也能说明，当女性在正常妊娠时，孕酮增加，能防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。孕酮不足时，可能使胚胎被母体排斥而流产。
2、胚泡着床
排卵时，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，含有糖元颗粒，供给胚泡营养。
3、抑制子宫收缩
有研究认为孕酮可以改变子宫细胞膜对离子的通透性，使膜处于超级化状态，因而降低了子宫肌兴奋性和传导性，并降低了子宫肌对各种刺激(包括缩宫素)的敏感性，从而防止子宫将胚胎排出，起到保胎作用。
怎么补孕酮孕酮就是黄体酮，是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌，女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现，所以，一定要引起女性朋友的注意.　如果想要通过饮食来调节自己的的话，就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，食物中的这些食物可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。此外，新鲜的水果也是帮助我们进行补充的好东西，比如：猕猴桃、草莓、柚子等等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，使得我们的达到正常的水平。如果要是出现严重的问题的话，一定要及时到正规的医院检查和治疗。
怎样才能提高孕酮孕酮对于怀孕的孕妇来说是至关重要的，它能促进子宫发育成长，有利于胚胎的着床。孕酮下降就要及时的补充。通过一些食物来调理，还可以通过药物的注射来平衡体内孕酮的水平，在平时的生活和饮食上也要特别的注意，尽量减少有害物质的进入，为胎儿提供良好的生长空间。孕酮值的高低，对于怀孕的女性来说显然有非常大的影响，孕酮值作为一种能够帮助宝宝在子宫成长的激素，过低的孕酮值显然是不利于宝宝发育的。相反，如果孕酮值过高显然也不是对宝宝最有力的生长环境，那么，怀孕初期吃什么可以提高孕酮值?
如果孕酮过低就要多补充大豆异黄酮以及维生素e ，多吃一些大豆、草莓以及膳食纤维的食物来补充。同时多吃一些新鲜的水果也可以提高孕酮。新鲜的水果中含有大量的维生素e能很好补充孕酮。如果出现孕酮很低的情况就要到医院进行治疗，在医生的指导下服用地屈孕酮或者是注射黄体酮，这种方法能够快速的补充孕酮。对于孕酮过低的孕妇来说是一个不错的方法。同时也要注意让自己得到充分的休息，调理一段时间孕酮就会恢复正常。

母婴知识|如何提高孕酮，如何促进孕酮分泌

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