【准妈妈安胎要当心】
(1)不要进行剧烈运动 ， 也不要搬重物和做长途旅行 。 但可以做一些柔软体操和散步 。
(2)节制性行为 ， 采用避免压迫到腹部的体位 ， 时间则越短越好 。
(3)职业妇女 ， 应保持情绪愉快 ， 以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育 。
(4)为预防便秘 ， 最好养成每日定时排便的习惯 ， 可在清晨起床后饮用牛奶或水 。
(5)下腹不可受寒 ， 注意保暖 。
(6)不熬夜 ， 保持规律的生活 。
(7)应该每天淋浴 ， 保持身体清洁 ， 避免阴部分泌物过多 ， 滋生病菌 。
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