【补品并非越贵越好】
现在市场上的滋补品种类繁多 ， 良莠不齐 ， 人们往往不知如何挑选 ， 于是想当然地认为越贵的补品其效果也就越好 ， 所谓“便宜没好货 ， 好货不便宜” 。 这种认识其实也有点偏激 。
选择补品 ， 最重要的是要对症 ， 即身体中缺什么才应该补什么 ， 如果盲目挑选 ， 专拣贵的补品吃 ， 则不但不一定有滋补效果 ， 还说不定会造成体内营养失调 ， 导致“虚不受补”的不良结果 ， 而且还白花钱 。
中医上的滋补 ， 其实可以分为两大类 ， 一是补脏 ， 二为补腑 。 补脏以药为主 ， 应当根据五脏的虚亏情况 ， 选择合适的补品 ， 有针对性地长期进补 ， 而不一定非要用冬虫夏草一类的名贵补药 。 补腑以通为主 ， 只要用药使六腑即肠胃和消化道、泌尿器官保证畅通 ， 就可以达到进补的目的 ， 这就更不需要名贵的补品 。 而且 ， 如果盲目使用一些高热、高脂肪和蛋白质的补品如人参、鹿茸等 ， 还更容易导致气血虚旺 ， 六腑不通 ， 加重病情 。
最后 ， 健康提示：进补要与辨症辨病相结合 ， 只有辩对了病症 ， 才能正确有效地进补 。
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