白糖和鸡蛋可以一起煮吗


白糖和鸡蛋可以一起煮吗

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【白糖和鸡蛋可以一起煮吗】1、鸡蛋与白糖同煮,会使蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物 。这种物质不易被人体消化吸收,还会对人体产生不良影响,不利于健康 。
2、鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵 。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇 , 营养丰富 。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一 。含有很高的蛋白质 。

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