文章插图
利尿消肿
红豆和薏米都具有一定的祛湿作用，将两者打成豆浆饮用后能够帮助去除体内多余的湿气 。很适合体内湿气过重、水肿型肥胖以及小便不利、水液代谢失常人群饮用 。
健脾养胃
红豆薏米豆浆具有补气血、健脾胃的作用，经常饮用能起到较好的健脾养胃效果 。其中的纤维素以及果胶含量都比较高，食用后可以促进肠道蠕动，还具有预防便秘的效果 。
美容养颜
薏米当中含有丰富的维生素E成分，将其和红豆一起打成豆浆饮用之后能让皮肤变得更加细腻光滑、肤色也会越来越好，能起到一起的美容养颜作用 。
预防缺血
【红豆薏米豆浆的功效 红豆薏米豆浆可以天天喝吗】 红豆当中含有丰富的铁离子，而铁离子能够促进血红蛋白的生成，经常喝一点红豆薏米豆浆就能够起到一定预防和改善缺铁性贫血的作用 。
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