姜汤喝多了会不会上火 姜汤喝多了有什么坏处
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姜汤喝多了会不会上火
【姜汤喝多了会不会上火 姜汤喝多了有什么坏处】 会上火 。
姜汤属热辛温 ， 多喝会造成热气集聚 ， 可能容易引起上火症状 ， 表现为口干 ， 咽痛咳嗽或多痰等 ， 也可能引发便秘等身体不适 。
姜汤喝多了有什么坏处
影响消化系统 多吃生姜会出现烧胃现象 ， 多喝姜汤也会出现这种情况 ， 表现为胃部发热 ， 还能刺激胃酸分泌过多和胃胀气 ， 引起胃部不适 。
影响泌尿系统 姜汤主要成分是水 ， 喝太多姜汤会出现腹胀、多尿和膀胱憋胀的情况 ， 这样会加大肾脏的排泄负荷 ， 不利于身体健康 。
可能引发低血糖 生姜具有抑制血糖上升的作用 ， 喝太多姜汤后可能会出现头晕目眩、全身无力的情况 ， 这是人体血糖浓度过低引起的低血糖症状 ， 这时需要进食糖类改善血糖水平 ， 严重者应立刻送医 。
影响激素水平 适量喝姜汤能缓解孕妇呕吐 ， 多吃生姜就有可能影响胎儿的性激素水平 ， 不利于胎儿的生长发育 。同理生姜熬制的姜汤孕妇也不能喝太多并且姜汤不能过浓 。因此孕妇不能过多吃姜喝姜汤 。
不利于身体恢复 少量姜汤能保暖身体 ， 多喝则不利于病人的身体恢复 。尤其是大病初愈的人群不适合喝太多姜汤 ， 姜辣素可能刺激伤口不利于伤口的恢复 。
每天喝多少姜汤合适
喝姜汤贵在坚持而不能急于求成 。坚持每天喝1-2碗姜汤 ， 最好晚上不喝以免上火 。若风寒感冒人群可以稍微多喝点 ， 而热体质人群可以不喝或少喝点姜汤 。
姜汤的做法
可乐姜汤 做法：准备老姜和可乐 ， 品牌自选 。姜洗净切成片 。把可乐倒入锅中 。加入姜片一起煮 。盖盖大火煮沸腾后转小火煮一会就行 。可乐本身就冒泡 ， 要煮冒烟既沸腾 。
功效：有防寒去痰的功效 ， 增加热量 ， 暖胃 ， 最适用于冬季 ， 对防治感冒效果很好 ， 可以祛风散寒 。
红糖姜汤 做法：将香葱 ， 老姜分别冲洗干净放入小锅内 ， 加水一碗 ， 熬至半小碗去渣留汤 ， 加入红糖即可 。
功效：红糖具有养血、活血的作用 ， 加到姜汤里 ， 可改善体表循环 ， 治疗伤风感冒 。需要注意的是 ， 生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒 ， 不能用于暑热感冒或风热感冒 。
小葱老姜汤 做法：将香葱 ， 老姜分别冲洗干净放入小锅内 ， 加水一碗 ， 熬至半小碗去渣留汤 ， 加入红糖即可饮用 。
功效：羹汁浓稠 ， 甜酸微辣 ， 别有风味 ， 常食可温中散寒 。
大枣姜汤 做法：用大枣10个、生姜5片、红糖适量 ， 煎汤代茶饮 ， 每日1次 ， 坚持服用 。
功效：大枣性味甘温 ， 具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温 ， 具有温中止呕、解表散寒的作用 。二者合用 ， 可充分发挥姜的作用 ， 促进气血流通 ， 改善手脚冰凉的症状 。此外 ， 生姜重补暖、大枣重补益 ， 对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。
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