脾胃虚寒的症状 脾胃虚寒怎么调理
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脾胃虚寒的局部症状
1.腹胀、腹痛，对食物没胃口；口淡不渴，也不怎么想吃东西，泛酸，通常泛出的是清水，并没有其它物质 。
2.长期性胃痛，特别是空腹时，疼痛会加重；
3.胃部寒凉，容易拉肚子，特别是在吃一些凉性或油腻重的食物时，或者过度疲劳、忧虑过多的时候，大便稀薄或带有白色奶块 。
【脾胃虚寒的症状 脾胃虚寒怎么调理】
脾胃虚寒的全身症状
1.脸色萎黄无华、少气懒言 。
2.怕冷：患者平时怕冷，冬天四肢冰凉，面色较苍白，喜欢喝热水 。
3.脉虚弱、手足不温、神疲乏力、吃得少，劳累或食冷或受凉后就会更加难受 。
要想远离脾胃虚寒，方法很简单，但最重要的是你一定要坚持做到以下几点：
饮食规律 。
一日三餐要按时吃，早吃好、午吃饱、晚吃少，五谷杂粮、蔬菜肉类、各种水果都要吃，晚饭最好能喝点粥 。
少吃寒凉辛辣刺激性的食物
有的女性喜欢吃凉的、辛辣刺激性的食物，不论春夏秋冬，冰箱里常备冰淇淋 。殊不知，这些食物都在日复一日地损伤脾胃，让它变得越来越脆弱 。
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