【健康】养花赏花对身心健康的好处



1、花的颜色可以刺激到人的感觉器官, 它能活跃思想、兴奋精神、调节情绪 。
红、橙、黄等暖色调的鲜花, 会振奋人的情绪, 烘托出一片热烈 高亢的气氛, 令人心情欢快, 精神愉悦 。 粉红色可以让人产生温馨恬美、似水柔情的感受;紫色可以给人带来朦胧烂漫的心里感受;青、绿、蓝、白冷色调的鲜花, 会使人轻松、清新、娴雅、和宁静之感;绿色可以解除人的焦虑和烦躁情绪, 稳定心态, 使人舒心畅怀 。 绿色还有利于缓解视觉疲劳、调解大脑、活跃思想, 起到矫正视力的作用 。

【健康】养花赏花对身心健康的好处

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2、花香也是调解人的精神情绪的“天然保健器” 。
桂花的香味, 沁人心脾有助于消除疲劳, 使人感到如释重负;水仙花和荷花的香味清幽淡雅, 使人感到清新神爽;兰花的清香幽远, 可逾越心情;紫罗兰和玫瑰花的香味功效独特, 使人有爽朗愉快的感受;茉莉花的花香提神醒脑, 使人感觉轻松舒怀;丁香花的香味使人安神沉静;橘子和柠檬的香味犹如兴奋剂, 使人振奋 。
【【健康】养花赏花对身心健康的好处】

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