气阴两虚如何食补，十种气阴两虚中成药( 三 )

此菜用香油炒，香味浓厚；用藕粉勾芡，细腻光滑，色泽鲜艳，味道清香。
（6）桂心粥
[原料]桂心6克，桑白皮5克，粳米60克。
[做法]先以水煎桂心和桑白皮，约30分钟后去渣留汁，以药汁煮粳米为粥。
[功效]滋补阴阳。适宜于阴阳两虚型糖尿病。
（7）花生粥
[原料]花生仁30克，粳米100克。
[做法]将上2味煮成粥即可。
[功效]滋阴润肺。适宜于糖尿病并发气管炎属阴虚肺燥者。
（8）黄精黑豆汤
[原料]猪肝50克，枸杞子10克，红皮鸡蛋1个，生姜片、精盐各适量。
[做法]锅内加水烧开，放入姜片、精盐、枸杞子，煮约10分钟至枸杞子膨胀，将切成片的猪肝加入。待猪肝煮熟，将鸡蛋打入碗中搅匀，浇在汤中，熟后即成。
[功效]补肝养血，益精明目。适宜于糖尿病性视网膜炎属肝血不足者。

气阴两虚的食疗药膳有什么？身体健康是幸福生活的保障，健康是福说的就是这个道理。那么，如果身体状况差，出现气阴两虚该怎么办？可以用食补来自我治愈的。试试下面的小秘方吧~

工具/原料
鳕鱼、花生、猪骨
葱、姜、芫荽、黄酒、精盐
老鸡、人参
党参、大枣
方法/步骤
一、常喝鳕鱼花生猪骨汤。将猪骨加葱段、姜片、精盐、黄酒一起熬煮，至汤浓，加入花生煮熟，然后将鳕鱼放入汤中煮熟，撒上葱花、芫荽，即可食用。

鳕鱼花生猪骨汤，对于气虚、阴虚、体弱羸瘦、体虚人群特别有效。

二、老鸡炖人参。炖出的老鸡汤不但鲜香美味，而且可以有效补气补血。将老鸡洗净，摘干净细毛，放在锅里清煮，开锅后第一锅水倒掉不要，然后重新加入水，烧开后继续熬煮，大约5分钟后加入人参一起继续熬煮，至鸡煮熟后关火，焖几分钟即可出锅食用。

老鸡人参汤营养丰富，建议吃肉喝汤每次一碗即可，不要一次喝太多，滋补过量，身体也是吃不消的。

三、党参大枣汤。用党参少许，大枣20枚左右，用适量水熬煮。

党参大枣汤适用于脾胃虚弱、神疲乏力、心悸气短、气血虚、形体消瘦、面色萎黄等。
气阴两虚性的饮食疗法是怎样的？可以用党参1或西洋参10克、麦冬15克、五味子6克泡水代茶饮用，补气养阴。
气阴两虚的人怎么食补？ (1)枸杞肉丝
【气阴两虚如何食补，十种气阴两虚中成药】[原料]枸杞子100克

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