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痛经该怎么办，痛经平时怎么办

小知识


痛经应该怎么办？ 女性出现痛经，很多人家里都有热水袋，你可以在热水袋里装满热水，捂在腹部，这样能有效缓解痛经的症状，因为痛经的很大一部分原因是宫寒引起的，所以这样做是对治疗痛经很有效的 。 如果痛得很严重，还是应该及时去医院检查，找出病因调理的 。
女性痛经严重该怎么办呢？ 痛经是医学术语，表示经期（月经）或月经来潮时疼痛 。 痛经有两种类型：原发性和继发性 。 原发性痛经是反复出现（复发性）且并非由其他疾病引起的常见月经来潮的统称 。 疼痛通常在您来月经前一两天或实际开始出血时开始 。 您可能会感到下腹部、背部或大腿的疼痛从轻微到严重不等 。
【痛经该怎么办，痛经平时怎么办】疼痛通常可持续 12 到 72 小时，您可能还有其他症状，例如恶心和呕吐、疲劳，甚至腹泻 。 随着年龄的增长，常见的月经来潮可能会变得不那么痛苦，如果您有孩子，可能会完全停止 。
如果您因女性生殖器官的疾病或感染而出现痛经，则称为继发性痛经 。 继发性痛经引起的疼痛通常在月经周期较早开始，持续时间比普通月经来潮更长 。 您通常不会出现恶心、呕吐、疲劳或腹泻 。
当一种叫做前列腺素的化学物质使子宫收缩（收紧）时，就会发生月经来潮 。 子宫是婴儿生长的肌肉器官，在整个月经周期都会收缩 。 在月经期间，子宫收缩得更强烈 。 如果子宫收缩过强，它会压迫附近的血管，切断肌肉组织的氧气供应 。 当部分肌肉短暂失去氧气供应时，您会感到疼痛 。
如果您有严重或异常的月经来潮或持续超过两三天的痉挛，请联系您的医疗保健提供者 。 原发性和继发性月经来潮都可以治疗，因此检查很重要 。
首先，您将被要求描述您的症状和月经周期 。 您的医疗保健提供者还将进行骨盆检查 。 在此检查期间，您的提供者会插入一个窥器（一种让提供者看到阴道内部的工具） 。 提供者能够检查您的阴道、子宫颈和子宫 。 医生会感觉到任何肿块或变化 。 他们可能会抽取少量阴道液样本进行测试 。
如果您的提供者认为您可能有继发性痛经，您可能需要额外的检查，例如超声波或腹腔镜检查 。 如果这些测试表明存在医疗问题，您的医疗保健提供者将讨论治疗方法 。

痛经时应该怎么办？ 1、保持温暖
女性想要快速的缓解痛经，那么我们首先需要注意的就是保暖，保持身体的温暖是很有必要的，因为可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的 。
2、泡矿物澡
女性在发生痛经的时候我们也是可以通过泡澡的方法，来进行有效的缓解，在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠 。 温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛 。
3、指压缓解痛经
很多的女性在发生痛经的时候是不想动的，那么在这个是按摩就称为比较好的方法了，足部含有一些与骨盆气路想通的指压点 。 在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟 。
4、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛 。 专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛 。 镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙 。 不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量 。

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