辣木籽的功效与作用
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首先来说 ， 我们所说的辣木籽其实就是辣木树的种子 ， 辣木籽的原产地是在印度 ， 目前主要在我国的云南地区有所种植 。 它可是世界三大宝之一 ， 辣木籽在我们生活的各个领域都有着很高的价值 。
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辣木籽中含有丰富的蛋白质以及氨基酸 ， 食用辣木籽有助于补充人体所需要的氨基酸 ， 而且辣木籽有着很好的抑制细菌的作用 。 辣木籽中维生素的含量也是比较丰富的 ， 它可以帮助人体清除掉体内过剩的自由基 ， 可以帮助我们延缓衰老 。
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不仅如此 ， 辣木籽还具有很好的解酒效果 ， 可以帮助我们保护肝脏 。 对于经常性便秘的人们来说 ， 也是很适合于食用辣木籽的 ， 它的里面含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进人体肠胃的蠕动 ， 有助于排便 。
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还能够帮助我们清除掉体内所堆积的垃圾物质和毒素 ， 有着美白皮肤 ， 减肥瘦身的效果哦！对于血压比较高的人们也是很适合于食用的 。
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【【功效】辣木籽的功效与作用有哪些？】
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