桩：坚固稳重 ， 人的手足微曲 ， 气血自有轨迹 ， 不调自调 。
禅：一心不乱之境 。
丹田：前对脐轮后对肾 ， 中间有个真金鼎 。 元气生发和储运之所 ， 十分重要 ， 就如汽车的油箱 ， 人的钱粮 。
【秘传浑然一体功 丹家火龙功】
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