秘传浑然一体功丹家火龙功( 二 )

在画坎离圈的时候，当金丹划线之际，病者立刻自觉有一股凉气透骨，筋络舒适的快感。把线圈画好之后，随即作第二步的练功指导。其方法如下：
这种方法，名叫“感摄法” ，是属于“河车搬运法门”的一个导引项目。我把它归纳在动功里，因为它借“外丹”的作用，不全是静功的方法。按：太阳宗的密传，练这功夫，首先要“观想上师庄严宝象” 。其意思是先行闭着眼睛，默默观想老师的面貌音容，犹如对面，观想完毕，再进行第二项练功方法。细细研究这个开始的方法，还不完全为了宗教的仪轨(成分当然有的) ，更不是迷信，而是合乎科学的。它是一种很有效的“收摄心神”的法子，也就是一种集中意识，不叫思想开小差的办法。它不用观想其他的事物，而限定要观想“上师宝象” ，不论就“教理”的观点，或者科学的分析，是有独到之处的方法，因为徒弟对于老师，患者对于大夫，具有吸引的向心力和偶象的崇敬心理。所以一经现想，容易收摄心念。这方法看来腐败，其实中含至理，研究气功的大夫同志，站在科学的立场，可以斟酌取舍它，变通它，能发明一种超过它的方法，那就更好。
做好“观想”之后，随即运用集中了的念头，把全身放松，很自在活泼地把心念转移到“关窍”上去，亦即放在开始画线路的那一个“井穴”的地方，闭着眼帘，一心一念“内视”着那一个“关窍” ，也不用呼吸吐纳，只是专心一念贯注线圈的起点，如此练下去，每天不拘定次数，随意练几分钟或十几分钟，慢慢把时间加长，不可一意求急，稀松平淡地练下去，经过相当的日子，那个线圈的起点，即会产生一股热气，而顺着所预画的线路流走，由阴经而流转到阳经，周遍循环一个大圈，仍然归回到阴经的终点，自行还入关窍而消逝，这股热流决不会乱窜乱走，很规矩地在那画就的线圈上循行着。这样继续不断坚持下去，再经过相当的日子，这股热流，即会由一条线而渐渐缩短，凝炼成一团火球，象珠子一般，仍然循着所画的那条线路循环流转着。如此，每天练功，凡热气经过之后，那些经络会感到舒服而活络，渐渐把麻痹赶走，恢复健康。

按：此功法是以秘传丹道理法为基本，功成可通中脉、三田、圆融天人物我。浑然一体功动作简约，竟境玄深，志趣高远，义理广博，很适合大众练习。
起势
自然站立，两脚分开（微曲），与肩同宽。手结定印，置于脐前。心澄貌悦。
行势
两手中指点按肚脐（神阙）二、三秒钟，两手轻提掌心向内贴敷于左右两胁，手掌划圆形擦揉肋部正反各九圈，擦揉肋部时肩胛骨、肩关节亦被牵转。
然后翻掌呈手背向内，掌心向外，指尖向后，引领上肢向身后伸插，至生理限度后，手指仿佛沿天边由后向前边扰抱边翻转手掌至胸前，呈抱球状。顶天立地，撑抱宇宙体验诀意：“圆点相融，感而遂通，浑然一体，妙用无穷” 。

秘传浑然一体功 丹家火龙功( 二 )

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