真胖和虚胖哪个可怕，虚胖湿气重的人怎么减肥最快

虚胖和真胖的区别？你好，虚胖的人身上的肤色都是偏白的，而且身上看起来是肿胀的类型，不是结实的肉，饭量也并不大，吃的东西并不太很多，平时也不爱运动，而实胖的人，一般情况下饭量很大，很容易感觉到饿，刚吃完饭，就又想吃饭了。整体看上去肉比较多给人一种非常结实的感觉，脸色比较红润。
真胖和虚胖有什么区别？外形能看出来吗？虚胖的特征

1、首先是个人平常的时候，吃饭的食量并不是很大，并且每次吃的东西也并不是很多，但是却出现了肥胖的现象，这个现象是属于虚胖的范畴的。

2、身体容易疲累。

3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。

4、假如您发现自己的脸色出现偏白并且还有带有一点的青色的，有的时候讲话的时候还是有气无力的状态的话，您就可能是虚胖，还有就是出现怕冷以及不容易出汗的症状的话，也是属于虚胖的范畴的。

5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。

6、解出的尿液颜色清淡。

7、睡觉时经常做梦。

真胖的特征

1、一般真胖的人在平常的会吃饭的时候吃的都是比较的多，并且消化的功能是非常的额好，过不了一会就会出现了饿肚子的情况，就又想吃东西了，这个情况是属于真胖的范畴的，一定要注意了的。

2、容易便秘，可能一星期有少于三次的大便。

3、外表看上去多肉，结实。

4、经常感到口干舌燥，多浓痰。

5、脸色较红润。

6、小便尿液热，颜色浓，浊，黄，深。

7、睡觉会做噩梦。
虚胖和真胖的区别是什么？真正的胖子是实实在在的脂肪沉淀在身体里面的，而虚胖是因为运化不畅，营养物质全部堆积在身体内形成的肥胖。

真胖和虚胖哪个可怕，虚胖湿气重的人怎么减肥最快

推荐阅读