爱自己，才是人生最重要的一堂课同学聚会

同学聚会，已是宝妈的女同学们，在外貌上渐渐有了显著的分别。
当年纤瘦可爱的向向，如今竟发福到150斤的体重；俏丽文静的蓝伊，体形保持的可以，但却难掩面容的憔悴。
相较之下，学生时代一度被大家拿来调侃的“微胖美眉”素玲，在30+的年纪，仍显得青春靓丽。没有含胸厚臂，挺拔的身材包裹在修身的套装里，发型明显是精心梳理过的，脸上是一丝不苟的妆容和得体自信的微笑。
同样是两个孩子的妈，素玲身上的活力与朝气，不言而喻。
几句闲聊，大家心中就有了答案。相比于其他两位埋首于家庭的琐碎，素玲的生活中多了一项让大家惊叹的自律：不管多么辛苦劳累，她每天都会花一个小时跑步。
有些东西，日积月累，效果是看得见的。
都说岁月是女人的天敌，然而有一群女人，即使人到中年，不仅未被“岁月的杀猪刀”削去棱角，更是越活越漂亮，越活越有福气。那么，她们身上都有些什么共同特点呢？

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01懂得爱自己， “爱满则溢” ，才能更好地爱他人
曾听过一个问题：请在5秒内，在心中想3个你最爱的人的名字。
不用猜，答案里出现最多的，是父母、孩子、伴侣以及朋友的名字。然而，这个问题最为精妙的地方，在于它还有下一问：“这些人当中，有没有你自己？”
还记得当初听到这句时，心中那股恍然大悟的触动。的确，我们在成长中，被教导要尊老爱幼，多为他人着想，却忘了爱自己这个课题。
这一点，在人到中年的女性当中，尤为明显。除了工作，她们全身心投入家庭，围着丈夫孩子，摆弄着柴米油盐，渐渐地就忘了“爱自己”这个最为重要的事情，于是，有的女人成了所谓的“黄脸婆”、成了“邋遢的家庭主妇” 。
孙俪一直是位所受欢迎的演员，不仅在演技上备受肯定，连她与邓超的爱情，以及她的小家庭也备受关注。如今事业家庭都美满的她，被网友们亲切地调侃为“养生博主” ，源于她日常发布的小视频里，几乎都是在与大家分享，平时是怎么注意保暖，如何泡养生茶，以及做哪一些锻炼有助于增强体质。
大家一笑之余，更被这位可爱的女人所圈粉。她不仅让自己从原生家庭的伤害中走了出来，更是在成长中懂得，爱自己才是人生最重要的一堂课。
美剧《致命女人》中1963年的那对夫妇，妻子是家庭主妇，她像一个服务员一般地服侍丈夫，她在这段婚姻中忘了自己，甚至多年都没有给自己添置过一件衣服。
即使在外人面前，丈夫想要添咖啡时都不用开口，只需手指敲打两下杯沿就行。
这位妻子丝豪没察觉这个行为有什么不妥，还是邻居夫人一针见血地指出：不尊重。
可是直到这样，她依然没有意识到自己对自己忽视，而其实，一个女人如果连自己都不懂得珍爱自己的话，又怎么奢求他人能对你有多好？
关于爱自己，我很喜欢一个“爱满则溢”的说法。
当你足够的爱自己，这份爱在你的内心满到溢出，那多出来的爱自然而然地会分享给他人，而这样的爱，是更无私且不求回报的高质量的爱。
当你这样爱的时候，你自己是幸福的，别人得到的也是毫无亏欠的爱，自然夫妻间的爱能够正常地流动起来，你也会福气满满。

爱自己，才是人生最重要的一堂课

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