《自卑与超越》：一个人的确需要独处《自卑与超越》这本书是著名

《自卑与超越》这本书是著名心理学大师阿德勒的名作，也是个体心理学的代表作，它的英文版书名应该译作：“人生对你有什么意义” 。那为什么到了中国却被翻译成“自卑与超越”了呢？
读罢全书，梅娘认为，也许是因为作者阿德勒把自卑感看做心理学中的一种核心概念，他认为自卑感是人类文化的基础，生而为人，我们都想超越这种自卑感，所以人生的意义，自然就是“要去超越自卑”了，那么自然而然的，这本书就被翻译成为“自卑与超越” ，梅娘现在就运用书中的理论，来和大家一起探讨一下关于“自卑”的问题。
阿德勒在《自卑与超越》中说：
所谓自卑情结，是指一个人在面对问题时无所适从的表现。”
没错，自卑其实是一种无能感，是一种消极的情绪，而一个自卑到骨子里的人，他的行为就会受到自卑的影响。你活得太自卑，是没有洞悉人性，下面梅娘带着你分析《自卑与超越》这本书中的观点，教你摆脱痛苦。

文章图片

文章图片

01.如果你喜欢独处，害怕社交
自卑的人，往往会有社交恐惧症，尤其是自卑到骨子里的人，更是如此，他只想把自己封闭起来，像生活在套子里的人。
所以，骨子里自卑的人，往往喜欢独处。他觉得独处是一种享受，而社交是一种负担和折磨。
一个人的确需要独处，独处是构建精神世界的需要，也是扩展自我空间的需要，能够享受独处的人，的确能够比一般人，更能够拥有丰富的精神世界，然而独处不能是一个人在世间的主流生存模式。
阿德勒在《自卑与超越》中就明确指出：
真正的意义，只有在与他人产生联系的时候才切实地存在，个人所认为的‘意义’ ，实际上是虚幻飘渺的。因此，我们所有的行为及想要达到的某些目的也是同样的道理，我们对他人的意义才是我们唯一的意义。”
一个人，再厉害，也不可能独木成林；一个人，再强大，也不可能孤绝成王，人是群居的动物，这是人性，尤其是现代社会，共享经济与社交媒体发达，一个人，无论从满足个人的需求上看，还是从实现理想目标的需要上看，都需要有一定的社交能力。
举个例子，一个人有一个问题他想不通，一般来说，自卑的人，大都羞于向别人请求帮助，于是他决定自己靠独处去想，可是你一个人想破头终于想不来的问题，也许问对人的话，只要1分钟，你就知道答案了，哪个效率高，一目了然。
所以，我们在面对困难的时候不应该有丢人、自责的消极态度，而是应该戒除掉自卑，大胆地去社交，毕竟“三个臭皮匠，顶个诸葛亮” ，这句古话是真理。

文章图片

文章图片

02.如果你太过在意别人的看法
我们生活在社会中，说话做事要不要考虑别人的感受？当然需要；别人对自己的看法或者评价要不要在意？也是需要的，因为别人的看法能在一定程度上让我们更好地去认识自己。
但凡事过犹不及，如果一个人太过在意别人的看法，那就不仅仅是想得到别人的肯定了，而是一种自卑。
《自卑与超越》中，阿德勒讲到了一个例子中的某个人，因为他之前遭遇到了社会的冷漠，从此便认为这个社会是永远冷漠的。可这样的认定是其实是很片面的。

《自卑与超越》：一个人的确需要独处

推荐阅读