香蕉冷冻后能吃吗


香蕉冷冻后能吃吗

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可以 。但口感会有变化 , 而且冰冻以后的香蕉解冻以后是会变黑,口感和味道都和新鲜的不一样,建议常温下挂起来保存 。
【香蕉冷冻后能吃吗】香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡 。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食 。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素 。其中维生素A能促进生长 , 增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病 , 促进食欲、助消化 , 保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育 。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用 。

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