冬以至的意思是什么


【冬以至的意思是什么】冬以至的意思是到了冬至,表示冬天已经来到了 。冬至是农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等 。
运动时衣物应选择厚薄适宜、质地轻软的衣服,不要过紧 。刚开始在户外进行锻炼时 , 要穿多点儿;运动过程中,若要减少衣物,不要一次脱太多,等到身体充分发热后再逐渐减少 。

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