产后翻身困难是什么原因
【产后翻身困难是什么原因 怎么办】 产后翻身困难这是个比较正常的情况 。
翻身困难多是胯骨疼，可能是分娩时 ， 骨盆被胎儿挤压，导致耻骨联合分离 ， 骶髂关节受损，然而分娩后的正常形态还没有恢复，所以翻身困难 。
不仅如此 ， 分娩时产妇还会腹部压力增高，引起腹内外斜肌和腰直肌受损 。
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还有一个原因是分娩时盆底肌和软产道受损 ， 导致臀部疼痛，翻身困难 。
尤其是刚做完剖腹产手术的产妇，一定要等到第2天排气以后才能够动 。但是后期还是翻身困难的话，这就可能是因为身体受凉或者是一些身体疾病所致 。
建议产妇要多加休息，尽早使用束腹带来帮助腹部肌肉及骨盆尽早恢复到正常的部位 ， 来减轻翻身活动时骨盆肌肉韧带牵拉过度引起的疼痛 。其次要均衡营养，多补钙和维生素，注意保暖 ， 避免着凉 。有必要的话 ， 可以做针灸、按摩和推拿等治疗缓解疼痛 。
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