_原题为：红糖和此物一起煮粥喝，保肝明目，活络气血，促进产妇身体恢复
红糖和此物一起煮粥喝 ， 保肝明目，活络气血，促进产妇身体恢复！
文章插图
红糖小米粥可谓是一款很滋养的健康美食 ， 红糖和小米粥都是很有营养的物质，当两者相遇这营养自然是加倍的，很多女性在生小孩以后都会喝一些红糖小米粥，据说这种粥品对产妇的身体有很好的补益作用，能补充能量，也能补血 ， 可以促进产妇身体恢复 。
红糖小米粥对女性的月经有一定的调理作用，也能为身体补充能量，还能活络气血 ， 加快血液循环，对女性产后身体恢复有一定好处，而且能促进子宫收缩恢复，也能加快恶露的排出，还能促进产妇乳汁分泌 。平时人们多吃红糖小米粥还能散瘀活血，利肠通便 ， 也能保肝明目 。
文章插图
【小米红糖粥】
功效：保肝明目，活络气血，促进产妇身体恢复、调经、利肠通便
做法：
1）将小米淘洗干净，放入锅内，一次加足水，以旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠 。
2）出锅前，放入适量红糖搅匀，盛碗即可食用(注意不要加碱，因为碱会破坏小米中所含的水溶性维生素) 。
文章插图
食用注意：并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖 。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。
【红糖小米粥怎么做？赶紧学着做给产妇】 本内容、图片由用户投稿，如有侵权 ， 联系删除 。
推荐阅读
- 教你读懂女人 16个小动作窥视女人的内心
- 小小口头禅大危害 让你的心理健康不起来
- 孕期这5种异常反应千万别忽视，这可不是小事！
- 不要”小看“了孕吐，出现这3个信号请赶快就医！
- 小米粥的10种神仙吃法，做法全告诉你了哦！好好补补哦
- 月子餐小米粥做法 推荐5道补气血又催乳小米粥食谱
- 小孩脚蜕皮的解决方法
- 产后便秘是什么原因引起的 预防产后便秘的三个小点应知晓
- 妊娠剧吐怎么办？4个小妙招教你缓解痛苦！
- 怀孕后，这个月份要多小心，孕妈们别大意！