【膝盖疼痛可能是怎样引起的呢？】膝盖是我们比较通俗的说法，其实最重要的承重的是我们的膝关节 。膝关节对于我们的日常生活起到至关重要的作用 。我们应该是需要倍加呵护这一关节的，膝关节疼痛也是常有的事情 。我们不那发现 ， 很多的中老年人总是说自己膝盖痛、腿痛，今天我希望我系统讲解这一问题之后大家能够有所认识 。
膝关节是人最重要关节之一，可以引起膝关节疼痛的原因有很多，不良步行姿势和过度负荷都会造成膝部关节的劳损从而产生疼痛 。例如经常穿高跟鞋长距离行走，会使膝盖长时间处于非正常的受力状态 ， 造成慢性损伤，引发疼痛 。
劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛
对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛 。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛 。
运动损伤引起的膝关节疼痛
如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤 。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟 。切忌热敷、按摩、推拿或用药 。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂  ， 采用推拿进行舒筋活血，温经通络 。
骨关节炎引起的膝关节疼痛
可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感 。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等
风湿性关节炎引起的膝关节疼痛
也可以采用热熨和热敷 ， 推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛 。与此同时 ， 风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗 ， 物理治疗外，还可以辅以饮食疗法 ， 加快康复进程 。
风湿性关节炎是危害中老年人的一大杀手之一，给很多的人都带来了不小的痛苦 。小编以上的方法我希望朋友们能够牢记于心 。能够真正做到从预防做起，让自己的身体棒棒的 。平时的锻炼自然是少不了的 。可以采用物理疗法以及其他的中医、西医结合的方法来缓解 。

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