嗓子发炎干疼应该怎么办？
一到秋冬季，气候干燥，喉咙也会发炎干疼 。嗓子疼是个比较大众的问题，除了季节性的原因，平时说话时间过长也会导致喉咙出问题，而且嗓子疼严重的话是会影响正常的说话和饮食的，因此放任不管是不行的 ， 还需要去治疗 。那么嗓子发炎应该怎么办呢？下面小编就来告诉大家 。
1. 尝试一下用盐敷剂 。把2小杯的海盐和5到6茶匙的温开水混合 。海盐要变得湿润，而不是湿透 。然后把这些盐放在干毛巾的中间 ， 再把毛巾按长的一边卷起来，把卷好的毛巾围到你的脖子上，再用另外一条干毛巾敷盖在上面 。
2. 用温盐水漱口 。吃一些润喉糖和含片 ， 可以再一定程度上减轻嗓子痛的症状，特别是对于炎症类引发的嗓子痛 ， 盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错 。
3. 好好休息并且补充足够的水分，嗓子痛很有可能与劳累过度有关 ， 因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状 ， 就算嗓子痛与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力 ， 从而增强人的身体抵抗力 ， 帮助人们早日摆脱嗓子痛 。
4. 尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦 。在水槽里开着非常烫的热水 。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头 。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟 。每天重复几次 。
5. 吃一点含锌止咳糖 。虽然感染还是存在的，但是研究发现锌可以缓解喉咙痛等其它一些感冒症状 。
【嗓子发炎干疼应该怎么办？】以上就是嗓子发炎的治疗方法，对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担 。其实对付嗓子不舒服调整饮食才是上策 ， 比如百合和山药就是滋阴润燥的食物可以多吃 ， 另外火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃 。
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