生完孩子以后要经历一个产褥期，那么在这个时期有哪些要经历的事情呢？如何缓解产褥期排尿困难？你知道吗？
产褥期排尿困难是一种暂时性的排尿功能障碍，一般发生在产后1-3天内 。
妊娠末期，孕妇体内潴留大量水分，产褥初期体内多余的水分快速排除，所以产后短期内尿量明显增多 。
初产尤其是行剖宫产和会阴切开术的妈妈常有排尿困难发生 ， 其所致的膀胱膨胀、尿潴留，会给妈妈带来心理和生理上的诸多不适 。
什么是产后尿潴留
一般来说，自然分娩的妈妈在产后4-6小时内就可以自解小便了 。
但如果在分娩后6-8小时后甚至在整个月子中，仍然不能正常地排尿，而且膀胱充盈 ， 那就是患上了尿潴留 。
尿潴留包括完全性和部分性两种，前者是指自己完全不能排尿 ， 后者是指仅能排出部分尿液 。
有哪些危害
从解剖角度看，膀胱位于子宫的前方 ， 如果膀胱长时间充盈无法排空的话，最直接的影响就是子宫的收缩减弱，子宫复旧不佳，阴道出血增多，影响产后恢复 。
在产后 ， 孕期潴留的水钠通过肾脏排出体外，因而尿量会大大增加，如果这时候发生尿潴留，尿液停留在膀胱内时间一长，很容易引发泌尿系统的感染，对日后健康不利 。
文章插图
发生的原因
产程较长
在产程中没有及时排尿 ， 膀胱和尿道受胎儿压迫过久，导致膀胱、尿道黏膜充血水肿，张力变低而发生尿潴留 。
腹壁松弛
由于妊娠时腹壁持久扩张，产后发生松弛，腹压下降，无力排尿 。
害怕排尿
产妇不习惯在床上排尿，或者由于外阴创伤，怕痛而不敢用力排尿 ， 导致尿潴留 。
药物和创伤的因素
分娩时应用大量的解痉镇静药或宫缩剂会降低膀胱张力；会阴侧切或会阴撕裂造成外阴创伤疼痛，使支配膀胱的神经功能紊乱，反射性地引起膀胱括约肌痉挛而导致尿潴留 。
几种缓解方法
解除心理紧张
会阴伤口的缝合不会因为日常走动、坐起和大小便用力而撑开，最好在产后2小时内自行小便，之后每2小时解一次，每一次都要排净 。起初几次的尿痛是正常现象，尿液有冲刷尿道的功能，慢慢就会缓解了 。
诱导反射
如有尿意排不出时 ， 可用温开水冲洗尿道口解除尿道痉挛，或用流水声诱导排尿反射 。
热敷
用热毛巾或热水袋放在下腹部膀胱区，刺激膀胱收缩，或者在便盆内放热水，产妇坐在上面，使热气上熏会阴部 。
通便法
使用开塞露通便，一般排便时尿液也会同时排出 。
中药治疗
生黄芪15-30克 ， 车前草15克，甘草梢6克，水煎服，有益气排尿的作用 。
穴位法
用葱白3根，加食盐4-6克，捣烂为葱泥，均匀贴敷于脐下气海穴和关元穴 ， 上面覆盖塑料薄膜，再放置热水袋热敷，以促使葱泥局部渗透，发挥益气助阳、行气通经的作用 。
药物&导尿
【如何缓解产褥期排尿困难】 如果上述方法都无效就要报告医生处理了 ， 一般会先用药物促进膀胱肌的收缩，再不行则需要进行导尿治疗 。
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