大便通畅有助于脂肪肝恢复
大便经常秘结不通，排便时间延长，或有便意但排便困难者称便秘 。便秘的发生，主要是由于大肠传导功能失常 ， 粪便在肠内停留时间过长，水分被吸收，从而使粪便过于干燥、坚硬所致 。另外 ， 若膳食中纤维素太多，会引起痉挛性便秘，肠道部分或全部阻塞，发生阻塞性便秘 。若食物中缺少粗纤维质 ， 新鲜蔬菜和水果进食量太少，饮水不足，脂肪量不够，又可导致无力性便秘 。
便秘对脂肪肝患者极为不利 。因为粪便在肠道内滞留时间过长，有害物质的产生和吸收就会增加，给肝脏解毒功能增加了负担 。同时，对肝细胞也会造成损害 。过多的毒素还能通过血液进入大脑，损害中枢神经系统，这是肝硬化病人易发生肝昏迷的原因之一 。因此，脂肪肝患者应适量进食一些富含纤维素的食物 ， 如芹菜等 。养成良好生活习惯，保持大便通畅 。必要时，可用乳果糖、大黄苏打片帮助排便 。冰糖炖香蕉是民间常采用的通便治疗法 。取香蕉2只，去皮放入盘中，加冰糖适量，隔水蒸透 ， 每日服2次，连服7日，即可 。此方具有清热润燥 ， 润肠通便的功效 。适用于脂肪肝患者防治便秘 ， 香蕉性寒，需要蒸熟使用 。
推荐阅读
- 孕期怎么做有助于产后恢复吗
- 孕期做好4件事有助于产后恢复
- 孕中期如何做胎教
- 大便后阴道出血是怎么回事呢
- 大便后阴道出血是什么原因呢
- 大便使劲阴道出血是怎么回事呢
- 大便用力阴道出血怎么回事呢
- 大便的时候阴道出血怎么回事呢
- 屁股拉出血是怎么回事呢
- 怀孕后有助于睡眠的食物有哪些