二胎妈妈产后7天突然晕倒！月子千万不要这么坐！

中国人讲究产后“坐月子”，很多产妇认为在坐月子期间不能下床活动，所以除了上厕所，几乎都是躺着的。其实，月子不是这样坐的！
事件回顾
一位40岁的高龄产妇在11月2日刚剖腹产生完二胎， 6日出院，8日晚上起夜上洗手间，突然感觉身体不适，胸闷、呼吸困难，没一会儿就昏倒在地。
家人赶紧拨打120，但急救人员在最短时间内赶到现场，患者已经没有了心跳和呼吸，这位妈妈于9日不幸凌晨离世。
据当地妇产科主任了解，就11月以来，前后相隔不到10天，就有两位刚分娩不久的妈妈相继离世。原因竟都是因为：肺栓塞！
肺栓塞是一种妇产科并发症，其发病率约为千分之一至三，主要表现呼吸困难，发绀。这种凶险的产科并发症以往并不常见，但近来却因为高龄产妇和妊娠糖尿病高发等因素出现了上升的苗头。
坐月子期间患上这种病是非常危险的，死亡率高达70% 。从发病到死亡往往只有几分钟的时间，根本来不及抢救，可以说猝不及防。
这么凶险的肺栓塞，到底是由什么引起的呢？

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久坐不动是肺栓塞的罪魁祸首很多产妇认为坐月子就应该是长时间卧躺在床上休息，其实这种观点是错误的。产妇受孕激素的作用，本来血液就呈高凝固状态，血液粘稠度高，如果再加上久坐、久卧，血液循环不畅，就很容易在骨盆或下肢静脉形成血栓。这些血栓一旦崩落，就会随着血液循环到达肺，把肺动脉塞住，引起肺栓塞。
【二胎妈妈产后7天突然晕倒！月子千万不要这么坐！】 所以，不管是顺产还是剖腹产，产妇都应该早点下床走动。
当然，除了久坐之外，患上产后肺栓塞也与坐月子时的饮食相关。很多产妇，尤其是体型肥胖者，坐月子的时候不吃或少吃蔬菜，且大量食用姜醋、肉等高蛋白食品，这些因素使子宫增大压迫静脉，影响血液回流，大大增加患病风险。

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到底该如何预防肺栓塞 1、不要久坐或久卧：刚生完宝宝的妈妈4-6小时后应该尽量下床运动，如果实在疼痛（特别是剖腹产生妈妈们），陪同的家属们可以帮产妇捏捏腿脚，让产妇保持血液畅通；坐月子期间，不要长期坐着或躺着，每隔一个小时得起来走动一下，或做一些有益的运动。
剖宫产的妈妈，术后6小时内，应平卧、禁食；6小时后，可侧卧、翻身；术后第2-3天可适当下床活动；伤口不感疼痛时，可尝试做一些产后健身操；之后运动时间、运动量可根据体力逐渐增加。
顺产妈妈，产后6-12小时可起床活动。1周后可以去户外散步活动，但要注意不要太过剧烈活动。
提醒：当然，我们所说的产后活动都是轻微的运动或是产后保健操，长时间的站立和提举重物在产后初期都是绝对禁止的。
2、注意饮食：不宜吃过多的高蛋白食品，要注意饮食均衡，适当吃些清淡食物，多吃蔬菜，多喝水。

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3、及时筛查：有高危因素的产妇（如高龄、肥胖、高血压、有肿瘤等），最好产前去医院做DRGT检测，这是一个关于血液栓塞风险指标的检测，若检测出患有肺栓塞，需及时去医院就医，让医生提前进行干预，如打肝素等。
4、平时注意留意观察：总的来说，肺栓塞几乎没有任何具有特异性的症状，发生前几乎无法预测，这也是这种病的凶险之处。但孕期或哺乳期若发现左右腿大小不一，其中一只腿变粗变白，出现肿胀，务必及时与医院联系，但一定要注意别随意走动，要卧床等待救护车救援。

二胎妈妈产后7天突然晕倒！月子千万不要这么坐！

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