产后月子着装遵守6大原则

产后月子期间的着装是产后保健中的一项,也是新妈妈们不可忽视的,在此,亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们 , 产后月子期间的着装一定要遵守以下这6大原则:
1、注意衣服的质地
产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜 , 因这些纯天然材料柔软舒适 , 透气性好,吸湿、保暖 。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热 。

产后月子着装遵守6大原则

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产后月子着装遵守6大原则
2、衣服要宽大
有些年轻的妈妈,害怕产后发胖 , 体形改变,想用瘦衣服来掩盖发胖的身体,便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹 。这样的装束非常不利于血液流畅 , 特别是乳房受压易患乳腺炎 。所以,产妇衣服应宽大,以能活动自如为好 。哺乳的妇女,做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫,不仅便于哺乳,而且文明、雅观,更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒,如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣,就更实用了 。
3、衣着厚薄要适中
衣着要根据四季气温变化相应增减 , 夏天不宜穿长裤、长袖衣服,也不要包头,即使在冬天 , 只要屋子不漏风 , 也不需要包头或戴帽子 。如果外出则适当蒙头,但也不需要包得过严 。冬季的被褥要适当加厚些,要勤晒,以便温暖、舒适 。
4、衣服要勤换、勤洗、勤晒
产妇新陈代谢旺盛,产褥汗多,乳汁经常溢出沾染衣服,干燥后衣服变硬擦伤乳头,加上恶露不断从阴道排出,内裤经常弄脏,甚至沾染衣衫,极易引起细菌繁殖,引发多种感染,危害母婴健康 。所以,产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒,以防疾病 。
5、鞋子要软
月子里以选择柔软的布鞋为佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛 。此外产妇生产后不宜赤脚,赤脚容易受凉,危害健康 。
6、佩戴合适胸罩
【产后月子着装遵守6大原则】有些妈妈在月子期中会忽略了乳房的护理 , 为了方便而不戴文胸 。其实这样是很不科学的做法 。首先 , 为了宝宝的健康,妈妈们要保持乳房清洁卫生,其次,哺乳期内乳房较平时充盈,穿上文胸有利于支托乳房,否则会使双侧乳房下垂,胸部皮肤失去原有的弹性 。产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩,以起到支托乳房、方面哺乳的作用 。否则会使双侧乳房下垂,胸部皮肤失去原有的弹性,这样不仅影响乳房的血液循环,也影响乳汁的分泌,而且难以恢复乳房原来的形态,从而失去优美的体态 。

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