女人的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始 。近日 ， 美国多位专家研究认为 ， 女性预防衰老的关键，要保护好大脏器 。
1、肠道
肠道是身体中最先衰老的器官 。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出 。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘 。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题 。专家建议：预防衰老，首先要护好肠道 。每周可食用高纤维食物2~3次 。
2、胸部
完美坚挺的胸部是女人性感的标志 。好景不长，25岁后 ， 胸就开始出现了衰老的征兆，慢慢开始下垂，有时还会出现乳腺增生等疾病 。专家建议：选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”；每天要让胸部得到彻底放松 ， 睡前最好轻柔按摩 。
3、卵巢
医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度 。专家建议：每周坚持过1次性生活，能调节激素水平；坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮 。
4、膝盖
【女人护好这四个部位健康年轻常伴随！】膝盖是双腿的灵魂，如果膝盖衰老，你的身子将不再挺拔 。美国密歇根大学爱德华教授指出：“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8倍 。”专家建议：高跟鞋穿5天，一定要歇2天，否则膝盖承受的压力得不到缓解；上下楼梯时也不要太快 ， 以减少损伤 。
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