女人脱发吃什么?这几款食物是上乘之选

乌黑亮丽的头发是每个人都想拥有的,但是随着年纪的增长头发会慢慢的脱落 , 这样对于爱美的女性来说简直就是噩梦 。日常生活中很多食物有防止脱发的功效,那么女人掉发吃什么好呢?
【女人脱发吃什么?这几款食物是上乘之选】1、枸杞黑芝麻粥:
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克 。以上三味共煮粥 。具有补肝肾、益气血功效 。适用于头发早白、脱发等患者 。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案,还同时是白发吃什么好的答案!
2、枸杞黑豆炖羊肉:
枸杞子20克,黑豆30克 , 羊肉150克 , 姜、盐适量 。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内 , 加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发 。
3、生发黑豆:
黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内 。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。
4、首乌猪脑汤:
肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之?。『问孜?00克,核桃仁30克 , 猪脑1个 。将何首乌水煎,弃渣去汁 , 用汁炖核桃仁与猪脑 , 熟后调味服食,每天1次,直至长出新发 。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴!
5、龙眼人参炖瘦肉:
龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克 。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用 。
6、芝麻海带糕:
白芝麻100克,海带末500克 。将白芝麻炒至淡黄色 , 研细末 , 加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟 , 作随意小吃 。

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