蓝莓干蜂蜜水正确喝法 适宜什么人群


蓝莓干蜂蜜水正确喝法 适宜什么人群

文章插图
1、蓝莓泡蜂蜜水的食用方法:每天早晚用蓝莓泡蜂蜜水喝,由于高温会破坏蜂蜜的营养成分,可使用30~40℃的温水冲饮 。
【蓝莓干蜂蜜水正确喝法 适宜什么人群】2、蓝莓的营养价值很高,抗氧化,美容养颜,内含花青素 。而蜂蜜中没有对其产生刺激的物质,都是养生的可食制品,而且蓝莓蜂蜜甜度较低,口味淡雅 。
3、适宜人群:儿童,学生,常用电脑人群,视力不佳的人,经常健忘及记忆力下降的人群,中老年人 。

    推荐阅读