老年人降血糖喝什么食疗粥
文章插图
老年人降血糖喝什么食疗粥
1、玉米须粥：
玉米须15克，粳米50克 。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁 。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥 。可代早晚餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
【老年人降血糖喝什么食疗粥】2、葛根白米粥：
葛根粉30克，大米100克 。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成 。适合形体消瘦的糖尿病患者 。
3、芝麻黑豆粥：
黑芝麻500克，黑豆1000克 。将两者一起加工成粉 。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥 。分成3顿，随餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
4、南瓜麦麸粥：
青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克 。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸 。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成 。适合各类糖尿病患者 。
5、苦瓜粥：
苦瓜150克，粳米50克 。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片 。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成 。早晚两次分食 。适合各类糖尿病患者 。
推荐阅读
- 葡萄糖血糖高的人能吃吗,血糖高能吃葡萄糖吗？
- 梦幻西游飞升降修规则
- 环比下降率怎么算
- 老年人如何调理高血糖 15种蔬菜特效降血糖
- 蜂蜜柚子茶上火还是降火 蜂蜜柚子茶的具体做法
- oppor17升级后怎么降级
- 云层厚度多少判断降雨
- 普利类普利类降压药副作用,吃普利降压药，对心脏有影响吗
- 爱的迫降有第二部吗
- 黄芪是降压还是升压的 黄芪的作用是什么