菠萝是很多女性喜欢的食物 ， 含有丰富的营养 ， 对身体健康有很多好处 ， 但是对于孕妇可不可以吃菠萝的说法一直存在争议 ， 总的来说 ， 孕妇身体比较虚弱 ， 吃菠萝需要担心过敏 ， 除此之外不会有什么副作用的 。
【孕妇吃菠萝好吗？相关禁忌要懂得】一、孕妇可以吃菠萝吗
孕妇可以吃菠萝吗？菠萝 ， 又称凤梨 ， 是热带和亚热带地区的著名水果 。菠萝外形美观 ， 汁多味甜 ， 含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分 ， 具有清热解暑 ， 生津止渴 ， 开胃消食 ， 利大小便的作用 ， 是非常适合孕妈妈的热带水果 。
二、孕妇吃菠萝的好处：
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质 ， 它能分解蛋白质 ， 溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 ， 改善局部的血液循环 ， 消除炎症和水肿 。
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用 ， 适当食用对肾炎 ， 高血压病患者有益 。
3、菠萝性味甘平 ， 具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。
4、在食肉类或油腻食物后 ， 吃些菠萝对身体大有好处 ， “菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴 。
不过 ， 菠萝含有菠萝蛋白酶 ， 有的人对该物质过敏 ， 吃菠萝15分钟会出现过敏反应 ， 如腹泻、呕吐、腹痛的情况 。如果第一次吃就有过敏反应 ， 就要注意避免吃 。如果孕妇本身对菠萝过敏 ， 建议不要再食用菠萝 。而有的女性原本不过敏 ， 但怀孕后食用菠萝之后 ， 可能会引起体内激素的混乱而过敏 ， 所以孕妇不要一次吃太多菠萝 。
三、孕妇吃菠萝的禁忌
大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有争议 ， 是因为很多人吃菠萝出现过敏的情况 ， 也就是人们常说的菠萝病 。因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质 ， 对人的皮肤、血管等有一定的副作用 。过敏体质的人食之会引起过敏 。吃后15分钟至1小时左右 ， 出现呕吐、腹痛、腹泻 ， 同时还出现过敏症状 ， 如头疼 ， 全身发痒 ， 四肢及口舌发麻 ， 严重者还会出现呼吸困难、休克等 。
推荐阅读
- 炒冬瓜的做法 太好吃了
- 怎么做水煮玉米才更吃 怎么做水煮玉米才更吃
- 炒南瓜的做法 在家就可以吃到
- 藜麦为什么苦 藜麦有点苦能吃吗!
- 霜降吃什么养生 常吃六种蔬菜提高免疫力
- 梦见吃排骨是什么意思 这预示着什么
- 清新健康的零食推荐 多吃有益无害！
- 无齿翼龙吃什么
- 快速去掉黄褐斑要多吃玫瑰花
- 培根肉怎么吃