运动后可以马上洗澡吗,运动之后可以马上洗澡吗?
运动之后可以马上洗澡吗?1.最好不要立刻洗澡，因为刚运动完全身的毛孔处于完全开放状态，如果立刻洗澡容易着凉受风以及引起血管、心脏不适 。
2.最好建议运动结束15分钟后入浴，此时人体已经基本恢复正常状态 。
3.同时也不提倡运动过后很长时间不洗澡，因为盐分会停留在皮肤表面，对皮肤形成伤害 。
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运动后能马上洗澡吗？运动后能马上洗热水澡 。
运动过后?不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调：有人图一时痛快，剧烈运动刚一结束，马上就用电风扇吹，进入空调室或在阴凉风口处乘凉 。这会带走身体很多热量，使皮肤温度下降过快，通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，鼻纤毛摆动变慢，降低局部抗病能力，此时寄生在呼吸道内的细菌病毒就会大量繁殖，极易引发伤风、感冒、气管炎等疾病 。还有些人剧烈运动后立即就下水游泳或立即进行冷水浴，因肢体温度和水的温度相差悬殊，也易发生小腿抽筋 。因此剧烈运动后应先擦干汗液，等汗不再出时，再进行游泳或冷水浴较为妥当 。剧烈运动后若体温过高，可擦干汗后，用微风降温，如拳击运动员 。
运动完后能马上洗澡吗不能，一定要等半小时，因为不再半小时之内的话，体温很高，你再用水冲会水火不容的；你会问：如果是热水呢？不行，因为运动后所有毛孔都是张开的，所以说，你不要马上洗澡现拿毛巾擦擦汗，擦擦身子 。
运动完后能马上洗澡吗不能，一定要等半小时，因为不再半小时之内的话，体温很高，你再用水冲会水火不容的；你会问：如果是热水呢？不行，因为运动后所有毛孔都是张开的，所以说，你不要马上洗澡现拿毛巾擦擦汗，擦擦身子 。
【运动后可以马上洗澡吗,运动之后可以马上洗澡吗?】
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