怀孕能吃人参果吗，哺乳期可以吃人参果吗

我们对人参果的最初印象停留在西游记中，其实它也是一种水果，也可称为香瓜茄，其味道甘甜，深受广大女性的喜爱，那么怀孕能吃人参果吗?哺乳期可以吃人参果吗?
1、怀孕能吃人参果吗
怀孕能吃人参果。人参果中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、氨基酸等多种营养元素，能为孕妇和胎儿的生长发育提供充足的营养补充。其还含有大量纤维素，适当进食能有效预防妊娠期便秘的发生。
2、哺乳期可以吃人参果吗
【怀孕能吃人参果吗，哺乳期可以吃人参果吗】
哺乳期间可以吃人参果。哺乳期每日适当进食人参果，可增加食欲、安抚情绪，促进乳汁分泌，为宝宝的生长发育提供充足的营养基础，同时能预防以及改善便秘症状。
3、月子里能吃人参果吗
月子里能吃人参果。人参果含有多种维生素、氨基酸、矿物质等，适当进食可细胞新陈代谢，维持细胞活性，加速产妇身体健康恢复，但不可进食刚过于偏凉的水果。
4、月经期可以吃人参果吗
月经期可以吃人参果。人参果既没有活血化瘀、舒筋通络功效，也没用明显毒副作用。月经期适当进食不会引起明显不适，但宫寒痛经严重者建议避免进食。
结语：怀孕能吃人参果吗?怀孕能吃人参果。怀孕期间适当进食人参果，可为孕妇本身活动以及胎儿的生长发育提供一定的营养基础，同时能预防妊娠期便秘的发生。

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