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1、治落枕通常是由于睡眠过多和姿势过久而引起的 ， 如果找到一个有经验的按摩师 ， 可以通过按摩三到五次来好转 。
【治落枕最直接的方法 治落枕最直接的方法介绍】2、另外注意休息 ， 局部热敷也可采用黑石膏、红外线灯烘烤等理疗方法 ， 平时多吃营养丰富食品 ， 适度的体育锻炼 ， 以放松肌腱 ， 促进血液循环 ， 不劳累伤风 。

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