草莓酸奶柚汁——美容养颜减肥瘦身
草莓和酸奶是可以一起吃的，而且超市还有卖草莓味道的酸奶，可以补充丰富的蛋白质，而且也可以促进消化和吸收 。草莓酸奶柚汁是不错的搭配方法，这道饮品可以美容养颜，而且也可以起到减肥瘦身的作用，来看看这道美味饮品的制作 。
草莓酸奶柚汁
食疗功效:美容养颜、减肥瘦身、明目养肝
营养价值:维生素C、果胶、纤维素
适宜人群:一般人均可食用
禁忌人群:高血压患者不宜吃柚子
草莓柚汁所需材料
主要食材草莓、柚子、酸奶100克
草莓酸奶柚汁的做法
1、草莓洗净，去蒂，切小块，放入榨汁机中打成汁，倒出 。
2、柚子肉切成小块，放入榨汁机中打成汁，倒出 。
3、把草莓汁和柚子汁一起放入杯中，调入适当的牛奶即可食用 。
草莓酸奶柚汁的功效与作用
草莓具有润肠排毒、明目养肝、清热去火、补血健脾、滋润皮肤和利尿消肿的功效 。柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾和助消化的功效 。由于酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，可以有防癌抗癌的作用，而且也有抗老化的作用，对于保护肌肤来说有好处，所以说这道草莓酸奶柚汁可以美容护肤，还能有润肠通便的效果，对于减肥瘦身来说也有一定的好处，是不错的促进消化吸收的一道饮品果汁，日常生活中可以试试 。
【草莓酸奶柚汁——美容养颜减肥瘦身】草莓酸奶柚汁的制作，上面都介绍了相关的内容，这道饮品可以有减肥瘦身的作用，对于美容养颜来说起到了很好的作用和效果，而且也可以有提高人体免疫力和体质的功效，日常生活中这样的饮品可以经常饮用，还能促进消化，改善消化功能，赶紧试试这道饮品 。
推荐阅读
- 保存草莓的小妙招 草莓如何保存新鲜
- 十种食物不能放进冰箱 草莓能不能放冰箱
- 3步自制酸奶冰棍消暑解渴 酸奶可以冷冻成雪糕吃吗
- 草莓晶怎么消磁净化
- 鸡肉与草莓能否同食
- 草莓桑葚酸奶汁——清热润燥生津润肠
- 草莓长出来的藤蔓要掐掉吗
- 一亩大棚草莓利润多少
- 草莓发芽后怎么养护
- 鸡蛋酸奶布丁的做法不用烤箱