正确使用护发素的教程 护发素对头发有好处吗
护发素作为洗发伴侣产品 ， 有人觉得它是不可或缺的护发神器；有人却觉得它是智商税 。
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护发素是智商税吗？
首先 ， 来看看护发素的成分 。护发素由各种表面活性剂、油脂、阳离子调理剂以及其他活性成分组成 。护发素可以吸附在头发上减少静电的聚集；添加了调理剂和螯合剂的护发素 ， 还能让头发柔顺 ， 富有光泽 ， 易于梳理；对因为烫染等原因受损的头发 ， 护发素能起到一定程度的修复作用 。
护发素更适用于哪些人群？经常烫染导致发质受损的人；发质干枯容易打结的人；长发飘飘的人 。至于发质较好的人尤其是短发党 ， 用不用护发素无所谓 。在意护发素的人通常都会有或大或小的头发烦恼如头发起油、脱发……
这些烦恼是如何造成的呢？护发素对它们有用吗？
为啥动不动头发就要起油？
人类毛发的干枯或出油 ， 是由皮脂腺分泌量决定的 。皮脂腺是皮肤最重要的附属器官 。它最主要的功能就是合成与分泌皮脂 ， 润滑皮肤、毛发 ， 并抑制某些病原微生物生长 。
皮脂腺分泌正常 ， 毛发柔顺发亮 ， 还能避免水分丢失 。
皮脂分泌过多 ， 则可能引起毛发油腻 。皮脂腺萎缩 ， 产生皮脂少 ， 则引起毛发干涩、头皮脱屑等情况 。
皮脂腺的分泌因气候环境、种族、年龄、性别等原因而异 。一般来说 ， 16-35岁分泌最为旺盛 ， 同时夏天分泌更多 ， 秋冬季内分泌更少 。
此外 ， 过多食用油腻、辛辣刺激的食品 ， 雄激素水平升高 ， 皮脂腺体肥大 ， 也都可引起腺体分泌过多 ， 导致头发油腻 。
碰到以上情况 ， 护发素不是关键 ， 关键是控制皮脂腺的分泌 。
为什么总是掉头发？
毛发的生长分为生长期、退行期和休止期 。
生长期的毛发不会轻易脱落 ， 但是毛囊进入休止期时 ， 毛球逐渐萎缩 ， 头发就会处于易脱状态 ， 梳发时拉拽、洗发用劲过大均可导致脱发 。
一般来说 ， 我们满头的头发中 ， 大约80%处于生长期 ， 所以每天脱落70-100根属于正常情况 ， 因为 ， 同等量的毛发会再生 。
除了正常脱发 ， 还有一些特殊原因导致的脱发 。
比如 ， 生理性脱发 。过大的精神刺激会使毛囊由生长期进入休止期的数量增多 ， 导致短时间内毛发大量脱落 。
高热、营养不良、失血过多、休克、不正常的生活习惯 ， 都可能引起休止期脱发 ， 产后脱发也属于休止期脱发 。通常去除相关因素后 ， 数月内都会恢复 。
还有一种病理性脱发 。比如 ， 斑秃是免疫功能障碍引起的 ， 脂溢性脱发主要由雄激素分泌旺盛引起 。此外 ， 多种药物也可能引起脱发 。
总之 ， 脱发还是要找对原因 ， 从源头解决 ， 护发素的作用微乎其微 。
护发素怎么用最有效呢？
护发素的正确打开方式是 ， 洗发后拧干 ， 把护发素均匀涂抹在发梢 ， 尤其是干燥、分叉受损的部位——不要涂在头发根部 ， 发根处的油脂分泌多 ， 不需要额外护理 。
涂好护发素后在头发上保留2-3分钟 ， 可以让护发素更好地发挥作用 。
【正确使用护发素的教程 护发素对头发有好处吗】好了 ， 护发素的谜团解开了 ， 怎么养好头发呢？这些建议 ， 请你收下：控制洗发频次、干性头发 ， 可以3天洗1次、中性发质 ， 2天洗1次、油性头发每天洗 。
洗完头发 ， 先用毛巾擦拭半干 ， 控制电吹风的温度 ， 控制出风口和头发的距离 ， 减少电吹风的使用时长 。
坚持梳头
选用木质或骨质梳子 ， 可以减少静电 。经常梳理头发 ， 能让它更加柔顺光滑 ， 同时促进头皮血液循环 。
头皮按摩
十指指尖轻轻敲击头皮 ， 每日数次 ， 每次3分钟 ， 可促进头皮血液循环减少脱发 。
减少烫染
烫发一年最多2次 。剪发最好每月1次 ， 勤剪发可刺激头发生长 。
均衡营养
少吃辛辣刺激食物 ， 多吃水果蔬菜 。富含维B、维C的食物有利于改善发质 。
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