海鲜三宝是哪三宝
【海鲜三宝是哪三宝】在国内 ， 海鲜三宝指食用的鲍、参、深水鱼 ， 这三种海鲜的产量低、比较稀有且营养价值高 。海鲜几乎是所有人都爱吃的美食 ， 海鲜三宝不仅可以吃 ， 还有一定的药用价值 ， 海鲜三宝可以滋阴补肾、补血养气、固本精元 ， 对人体提供很多的有价值的营养 。
海鲜三宝是哪三宝
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鲍鱼
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鲍鱼营养丰富 ， 是非常名贵的海洋食用贝类 ， 因此被称为好样的软黄金 。
海参
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是在类山珍海味中位尊“八珍” ， 富含氨基酸、维生素等人体所需的50多种营养成分 ， 食之有很好的补益养生功能 。
深水鱼
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富含丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素 ， 食之美容功效强大 ， 可有效帮助皮肤保持年轻和滋润 ， 尤其是三文鱼中含有极强的抗氧化成分虾青素 。
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海鲜三宝具有丰富的营养价值 。并且适合各个年龄段的人群 ， 老人食之滋补身体 ， 小孩吃了更聪明 ， 食之对人体的健康有很好的的作用 ， 因此三者的价格也相对较高 ，
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