花生生吃的确有很多作用 ， 再生的花生里面维生素k含量较为丰富 ， 通过生吃花生有利于止血 ， 另外 ， 生吃花生的时候表面的这一层红衣往往也会一同吃下去 ， 这一层红衣里面含有丰富的铁元素 ， 如果身体患有出血性疾病 ， 或者是有贫血现象 ， 那么生吃花生更能够补铁补血 。下面就来介绍花生生吃的一些作用 。
花生中钙含量极高 ， 钙是构成人体骨骼的主要成分 ， 多吃花生可以促进人体的生长发育 。花生蛋白中含十多种人 体所需的氨基酸 ， 其中赖氨酸可使儿童提高智力 ， 谷氨酸和 天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力 。花生中所含有的儿茶素对人体具有很好的抗老的作用 ， 赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分 ， 经常吃花生 ， 有益于人体延缓衰老 ， 所以花生又有“长生果”的称号 。
花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用 ， 常用于久咳气喘 ， 咯痰带血等病症 。花生衣中含有油脂和多种维生素 ， 并含有使凝血时间缩短的物质 ， 能对抗纤维蛋白的溶解 ， 有促进 骨髓制造血小板的功能 ， 对多种出血性疾病 ， 不但有止血的作用 ， 而且对原发病有一定的治疗作用 ， 对人体造血功能有益 。”
【生吃花生有什么作用】其实不管是生吃 ， 还是熟吃花生 ， 花生里面的硒元素都会被身体补充吸收 ， 这种微量元素抗癌的作用非常的好 。其实生生花生还可以补肾补虚 ， 能够润肺化痰 ， 并且 ， 花生生吃能够催乳 ， 如果咽喉感觉发痒的朋友 ， 生吃一点花生能清咽利喉 。
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