荷叶茶减肥的注意事项
虽说荷叶药效平和 ， 但荷叶较为偏凉 ， 虚寒体质的 ， 也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意 。另外荷叶具有止血功效 ， 所以不宜在经期食用 。荷叶还不能跟茯苓一起服用 。荷叶也比较怕银器 ， 及桐油（油漆里含桐油） ， 因此荷叶不宜摆放在柜中 ， 应放置在玻璃罐中 。
【荷叶茶减肥的注意事项】喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效 ， 而且对于超级肥胖的美眉们来说 ， 可能荷叶茶帮助的效果甚微 ， 还是需要综合治疗而不能完全依赖荷叶茶 。
中医认为肥胖主要是痰湿内阻 ， 而痰分为两类 ， 一类是有形之痰 ， 也就是平时感冒咳嗽吐出来的痰 。一种是无形之痰 ， 也就是皮下脂肪及肝脏脂肪堆积过多 ， 甚至血液里面脂肪堆积过多而形成动脉粥硬化 。此痰容易与湿气胶着在一起 ， 从而形成痰湿内阻 。而患有痰湿内阻的人很容易发胖 。
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