【两三天不排便怎么办】两三天都没有排大便 ， 这样的情况首先需要考虑一下 ， 和一定的生活习惯有关系 ， 比如吃了太多的不好消化的食物 ， 或者辛辣刺激的食物 ， 喝水太少等 ， 这种情况建议需要首先在饮食方面上需要调整 ， 可以多吃一些含纤维素比较高的食物 ， 比如可以适当的吃一些芹菜、菠菜、韭菜等 。
同时 ， 如果反复的不排便 ， 也需要进行适当的锻炼身体和腹部的顺时针方向按摩 。同时也可以适当地吃一些口服的通便药物进行治疗 ， 通便的药物可以选用乳果糖口服液、芦荟胶囊、果导片等 。

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