减肥的人可以吃车厘子吗 车厘子的作用是什么


减肥的人可以吃车厘子吗 车厘子的作用是什么

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1、减肥的人可以吃车厘子,而且车厘子是可以减肥的,因为车厘子是一种热量低的水果,含有的膳食纤维还能促进肠道蠕动,有润肠通便的作用,是可以起到减肥的效果的 。再加上车厘子内钾元素含量丰富,在一定程度上还能消除身体水肿 。
【减肥的人可以吃车厘子吗 车厘子的作用是什么】2、但是车厘子含糖量高,也不要过多食用,食用太多,容易使糖分堆积在身体里,产生热量形成脂肪 。

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