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1、可以的 。以人体的生理结构而言 ， 水是不会跑进阴道里面 ， 但是使用卫生棉条从事这类活动时 ， 仍然要注意卫生与清洁问题 。
2、游泳可以使用卫生棉条 。彻底将手清洗干净 ， 在使用卫生棉条游泳的时候不要因为在公共浴场麻烦就不洗手了 。
【卫生棉条真的可以下水游泳吗 卫生棉条能不能下水游泳】3、打开包装 ， 将卫生棉条轻轻推入阴道中 ， 处女女应该谨慎使用棉条 ， 由于少女的阴道较紧推入棉条会在精神上产生疼痛感 ， 但要是已经使用过了 ， 也不要有太大的思想负担 ， 毕竟阴道的弹性是很好的 。如果觉得卫生棉条很难推入 ， 可以等待经血流出后再推入 。卫生棉条到达适当位置是不会有不适感的 ， 如果感觉强烈的不适感 ， 最好将其取出 。
4、卫生棉条的更换时间不宜超过6小时 。长时间停留在阴道内 ， 会导致阴道内部封闭的空间滋生细菌 ， 甚至感染 。

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