女性痛经不要怕 食疗药方来解决
女性出现痛经是很烦恼的问题，而且还会给生活和工作带来很大的影响，甚至无法正常的生活哦 。所以女性痛经要注意合理的调理，食疗方法是不错的选择呢，下面就来看看小编的一些食疗的介绍吧 。
益母草香附汤：
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根 。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎 。饮汤，食鸡肉 。适用于痛经，并能光艳 皮肤。
韭汁红糖饮：
鲜韭菜300克，红糖100克 。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用 。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用 。具有温经、补气功效 。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁 。红糖水具有滋补的作用，而且还可以补气血，对于痛经的人群来说是不错的缓解的方法哦，同时还可以有缓解腹痛和贫血的情况 。
姜枣红糖水：
【女性痛经不要怕 食疗药方来解决】干姜、大枣、红糖各30克 。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎 。喝汤，吃大枣 。具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经及黄褐斑 。对于痛经等一些问题有所改善，而且还可以有益女性补气血 。
关于女性痛经的一些方法，上面小编给大家介绍了其中可以缓解的一些食疗措施，大家都知道了吧，其实女性痛经是需要重视的一个问题哦，大家在平时的时候一定要引起注意的哦 。
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