肝气虚的调理方法有哪些？常见的有这几个
肝气虚 ， 为中医病症名 ， 是因肝阳气不足、肝血不足所导致的疾病 ， 患者多会有少气懒言、神疲乏力、语音低微、活动后出汗明显等症状表现 ， 对于此病的治疗则是以补养肝血、疏肝理气为主 ， 同时加以日常的调理 ， 病情很快就能得到改善 ， 那么肝气虚如何调理呢？一起来了解一下吧 。
【肝气虚的调理方法有哪些？常见的有这几个】肝气虚如何调理
1.情志改善
长期的情绪低落、大喜大悲、过度惊恐或是过度忧思等 ， 是导致肝气虚的常见因素之一 ， 因此想要调理此病 ， 就要注意自身的情绪调节 ， 保持一个良好的心态 ， 尽量避免出现较大的情绪变化 。
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2.劳逸结合
过度劳累也是导致肝气虚的常见因素之一 ， 因此患者平时要注意劳逸结合 ， 保持一个良好的作息习惯 ， 避免熬夜 ， 减少对肝部的影响 ， 有利于病情的恢复 。
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3.中药调理
肝气虚患者须按照专业医师的指导来选择服用合适的药物进行调理治疗 ， 常见的有当归、赤芍、酸枣仁、阿胶等药材 。
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通过以上介绍 ， 想必大家也都了解肝气虚如何调理了 ， 长时间的肝气虚对于人体各方面的影响都是较大的 ， 因此若是出现了此病症状 ， 就要及时进行调理治疗 。
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