【夏季三防的内容和要求 夏季三防是指什么】避免夜卧贪凉 。 在夜间睡眠时人体对环境温度的感知能力下降 ， 如果整夜开空调或者空调温度过低极易引起受凉 ， 晨起易出现头晕头痛、鼻塞流涕、腹痛腹泻等症状 。 因此夜间如需开空调 ， 建议选择定时模式、且温度不可过低 ， 空调温度设在26度左右为宜 。 且应用薄被盖住腹部 ， 避免腹部受凉 。
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