决明子可以和枸杞一起泡吗 决明子枸杞茶的功效


决明子可以和枸杞一起泡吗 决明子枸杞茶的功效

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决明子可以和枸杞一起泡吗
可以一起泡 。
决明子是生活中常见的一味药材,除了有清肝明目的功效外,还能润肠通便、利水消肿,而枸杞性平、味甘,具有滋补肝肾、益精明目的作用,两者没有配伍禁忌,且都有明目的功效,可以搭配泡水 。
决明子枸杞茶的功效
滋补肝肾 枸杞中含有大量的氨基酸、维生素,还含有多种微量元素及枸杞多糖等成分,有较高的营养价值,中医认为,枸杞有补肾益精的功效,搭配决明子泡水,可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛等症状 。
润肠通便 决明子中含有大量的膳食纤维,还含有大黄素等成分,有润肠通便的作用,而枸杞是常见的滋补药材,有滋补肝肾、补血安神的功效,两者一起泡水,可用于改善便秘、失眠等症状 。
清肝明目【决明子可以和枸杞一起泡吗 决明子枸杞茶的功效】 枸杞有益精明目的功效,而决明子能清热明目,两者一起泡水,可用于改善眼睛干涩、疲劳及视力模糊等症状,还可以促进肝脏细胞增生,有保存肝脏的作用 。
决明子一次泡多少粒
9-15克为宜 。
决明子属于清热药材,性质寒凉,若过量食用,不仅容易导致肠胃不适,还可能会引起脾胃虚寒,一般来说,决明子用量在9-15克为宜 。此外,体质虚寒、脾虚泄泻者慎服,以免加重病情 。
决明子茶多久喝一次
一周喝2~3次 。
决明子具有清热明目、润肠通便的功效,可用于治疗目赤肿痛、肠燥便秘等症状,其还有降血压、降低胆固醇的作用,一般来说,一周喝2~3次即可,不建议过量服用,以免导致身体不适 。

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