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开窗通风
无论是在家还是在办公室，如果室内空气不流通，无疑会使人昏昏欲睡，春困随即而来 。因此，不妨打开窗户，迎着扑面而来的新鲜空气，伸个懒腰，提神醒脑，缓解春困 。
早睡早起
为了有效驱除春困，大家伙要做到早睡早起 。尽可能每晚9-10点前上床入睡，早上5-6点起床，切记不可熬夜 。
有氧运动
除了保持良好的睡眠习惯外，还可以通过适当的有氧运动，加快人体新陈代谢，增强脑部供氧来缓解春困 。
按摩穴位
【春困怎么办 5个小窍门帮你缓解】 双手抱头，手腕处于双耳尖的高度，大拇指向下按住头颈处 。这时，大拇指按的位置刚好是风池穴的穴位，两个大拇指分别按压3分钟，按摩风池穴时，如果能够在大拇指上涂些风油精或驱风油，效果会更明显 。

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